يشعر كثير من الأشخاص بالخمول وعدم القدرة على القيام بأى نشاط بدنى، ولذلك العديد من الأسباب منها، الحمل أو عدم ممارسة الرياضة أو سوء النظام الغذائى، وتقول الدراسات إن هناك بعض الأطعمة التى تحارب خمول الجسم، والتى رصد بعضها موقع Men’s Health: 1- اللوز تؤكد الدراسات، أن اللوز من أفضل الأطعمة التى تحارب الخمول فهو يمد الجسم بالطاقة لأنه غنى بفيتامين E
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر